Chwarae Badminton

Wrth i ddihareb fynd, mae bywyd yn symud. Gall unrhyw un fyw heb wneud ymarfer corff. I'r myfyrwyr, gall gwneud ymarfer corff ddeffro ein hymennydd blinedig a achosir gan astudio tymor hir. I'r gweithiwr swyddfa, gall gwneud ymarfer corff leddfu nerfau diwrnod llawn straen. yn y gwaith ac ati.

Ddydd Sadwrn diwethaf, mae ein cwmni wedi trefnu gwaith adeiladu cynghrair, gan chwarae badminton. Rydyn ni'n ddau i dimau, pob un yn ceisio eu gorau, yn cael eu trechu. Fe wnaethant neidio a nyddu, ceisio eu gorau glas i osgoi cwympo badminton. Mae ein chwerthin yn y stadiwm yn para am weithgaredd gyfan. Mae pob un ohonom yn teimlo'n flinedig iawn ac mae rhai ohonom yn teimlo ein bod yn cael ein curo i fyny.Haha… Am ddiwrnod braf.

Mewn gwirionedd, gallwn wneud ymarfer corff ym mhobman. Er enghraifft, gallwch wneud ymarferion gwddf ac ysgwydd yn uchel ar eich sedd. Ar wahân, gallwch gerdded yn ôl adref yn lle gyrru.