Beth yw hydrotherapi

Beth yw hydrotherapi

Hydrotherapi yw effaith gyfunol gwres, tylino a hynofedd. Mae dŵr cynnes yn ymledu pibellau gwaed, gan gynyddu llif y gwaed i feinweoedd dolur neu ddifrodedig, gan ganiatáu i ocsigen a maetholion helpu cyhyrau sydd wedi gorweithio i wella'n gyflymach. Mae tylino, a ddarperir gan system jet y sba, yn ymlacio cyhyrau llawn tyndra ac yn lleddfu'r pwysau ar y nerfau cyfagos. Mae tylino hefyd yn gwella cylchrediad ac yn cyflymu proses iachau naturiol y corff. Mae hynofedd yn lleihau pwysau eich corff 90%. Mae hyn yn lleddfu'r pwysau ar gymalau a chyhyrau dan straen. Mae hydrotherapi yn cael ei gydnabod yn eang fel dull effeithiol o liniaru'r tensiwn sy'n gysylltiedig yn aml â straen.